2021年01月14日
５月１３日（金）第10回お米(糖質)がナイト?／春季防災訓練
第１０回 お米(糖質)がナイト?／春季防災訓練
日時：５月１３日(金)
１８：４５〜 受付
１９：００～２１：３０
今回のBQブレストテーマは、糖質？
２１：４５撤収予定
【参加費】３，０００円
今回も缶詰を入れ替えますので、一つ以上持って来てください(^^)V
司会 斎藤
隊長 市川
隊員 駆け付けたひとりひとりのみなさん
【訓練概要】
18:45に関東一円にM7.2・震度6強の地震が発生を想定する。
①安全の確保と火災発生時の消火器・避難器具の設置場所と使い方を確認する。
②帰宅困難のため、春季の夜を過ごすための準備（灯り・暖房・飲料水）を用意する。
③常備品による補給（炊き出し）を行い、併せて備品（缶詰）の点検をする。
＜付記＞
1.熱 → 火 → 光 を創り出すには？！♩
2.サバイバルに必要な能力は、技術・経験・精神力
3.サバイバル ３の法則
３分 空気がないと生きられない
３時間 適切な体温の保持ができないと生きられない（シェルターが必要）
３日間 水がないと生きられない
３週間 食料がないと生きられない
"Rule of Threes"
- 3 minutes without air
- 3 hours without a regulated body temperature (shelter)
- 3 days without water
- 3 weeks without food
4.サバイバルにとっての４つの条件は、水・火・食料・シェルター（基地）
注意すべきは、これらの優先順位は置かれている環境によって異なることです。
雪山ではシェルターと火、砂漠ではシェルターと水
動きながら、これらを同時に確保して行ければ、かなりの腕前（技術）です。
5.サバイバルを超えて、そこで暮らすためには？と発想を変える。
6.暮らしを創造する。
7.糖質を制限する？？！！！
8.快適な暮らしをする技術を身につける。
9.タフ（丈夫）になる。
10.新しい感覚を発見する♩♩♩
- 投稿者:heiz
- 日時: 2016年04月19日 11:22
